Российский врач Александр Мясников назвал источник натуральных витаминов, которые окажут самый большой полезный эффект на организм, передает РИА Новости.
Эксперт рекомендует употреблять больше фруктов и овощей, так как именно в них содержатся натуральные витамины, а не синтетические аналоги.
Врач уверяет, что натуральные витамины намного полезнее, чем синтетические. Синтетические витамины принимаются организмом, однако «не оставляют там следа». Натуральные витамины, напротив, «попадают прямо в цель»
8 августа специалист назвала опасные для здоровья витамины: читайте здесь.
По сообщению сайта Литер