Стоковые изображения от Depositphotos
Сегодня для занятий спортом и поддержания хорошей физической формы не нужно покупать сложный спортивный инвентарь. Спорт становиться все более доступным для каждого человека.
В прошлом году, когда в стране свирепствовал короновирус, алматинские школьники, как и многие их сверстники по всему миру, лишились возможности в полной мере заниматься физической культурой. Тогда казахстанскому тренеру Альфие Кальмагамбетовой пришла в голову идея создать доступный каждому ребенку и взрослому вид спорта, который позволит поддерживать физическую активность даже в ограниченном пространстве и с использованием минимального инвентаря. Так появился новый авторский курс казахстанского специалиста Альфии Кальмагамбетовой «Спорт в одном квадрате».
Идея была оформлена в интересный проект, который получил поддержку акимата южной столицы и сейчас успешно реализуется в школах Алматы в рамках городской программы «Спорттык Алматы».
Сегодня занятия по проекту «Спорт в одном квадрате» проводятся в городских школах уже второй год и стали неотъемлимой частью учебного процесса.
Для занятий организаторы предоставляют участникам проекта специальные спортивные коврики, на которых дети выполняют различные физические упражнения под руководством тренера-инструктора.
Тренировки проходят под ритмичную музыку и дети быстро осваивают каждое движение, воспринимая процесс обучения как игру. Занятия с ковриком развивают координацию и чувство ритма. В разминке также применяются упражнения из дыхательной гимнастики, что способствует сокращению риска простудных заболеваний среди школьников.
«Сегодня проект «Спорт в одном квадрате» охватил почти все школы города. Этот проект создавался для школьников и направлен на их физическое развитие. Здоровье наших детей в руках взрослых и мы всячески стараемся, чтобы заинтересовать каждого школьника занятиями спортом. Как говорится, здоровые дети — это залог здоровой нации в будущем», — говорит менеджер программы «Спорттык Алматы» Нуржан Койшыбайулы.
По словам организаторов, сейчас в проекте «Спорт в одном квадрате» одновременно участвуют 4500 участников из 30 школ. Всего же с начала года проект охватил более 100 общеобразовательных школ южной столицы.
Фото: Ольга Апельганец
По сообщению сайта Tengrinews