Стоковые изображения от Depositphotos
136-килограммовая американка смогла похудеть вдвое и добиться исполнения заветной мечты. Своим опытом она поделилась с Daily Mail.
32-летняя Эмбер Хоуп (Amber Hope) из Лос-Анджелеса рассказала, что лишние килограммы чуть довели ее до самоубийства.
Она регулярно наедалась на ночь и выпивала по 5-6 банок газировки в день. «Я никогда не пила обычную воду — только газированные напитки и энергетики», — вспоминала женщина. Хоуп никогда не завтракала, но на ужин могла одна в одиночку съесть большую пиццу.
Материалы по теме
00:05 — 10 марта 2017«Вы готовы умереть, чтобы похудеть?»Как живут те, кто весил 500 килограммов, но сумел сбросить вес00:01 — 28 октября 2020«Я не могла шнурки завязать, а теперь соревнуюсь с лучшими»152-килограммовая женщина похудела на 90 килограммов и стала чемпионкой по триатлону. Вот ее секретНа пике ожирения американка весила 136 килограммов. Женщина решила заняться здоровьем, только когда депрессия довела ее до суицидальных мыслей в 2017 году. «Однажды со мной случилось озарение. Я записалась к психологу и начала составлять список вещей, которыми я хотела бы заняться», — рассказала Хоуп.
Больше всего Эмбер хотела стать актрисой и заняться разработкой компьютерных игр. Благодаря терапии женщина начала стремиться к своим целям, а постоянные занятия спортом и низкоуглеводная диета позволили ей сбросить 68 килограммов за год. Американка также отказалась от животной пищи, хотя время от времени позволяет себе рыбу.
Успех в борьбе с лишними килограммами помог Хоуп достичь и других целей. Она поучаствовала в разработке видеоигры в качестве дизайнера и снялась в промо-ролике сериала «Оранжевый — хит сезона».
Со временем Хоуп решила использовать свой опыт для помощи другим и теперь работает персональным тренером. Кроме того, в феврале 2021 года женщина увлеклась стрельбой из лука, а недавно выиграла первое соревнование. Она говорит, что этот спорт подарил ей новую уверенность в себе.
«Когда я была толстой, я думала, что выхода нет, но выход есть всегда», — отметила Хоуп, вспоминая о своем трудном пути.
Ранее сообщалось, что жительница шотландского города Эдинбург похудела на 47 килограммов и поделилась секретом успеха. Она заменила свои любимые блюда низкокалорийными альтернативами и за 21 месяц сбросила более 47 килограммов.
Только веселье и позитив — в «Ленте добра» в Telegram подписатьсяПо сообщению сайта Lenta.ru