Новости в социальных сетях

Подпишитесь на нашу группу и читайте анонсы самых интересных новостей в любимой соцальной сети

ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter

Свежевыжатые соки признали смертельно опасными

Дата: 18 мая 2019 в 16:27 Категория: Происшествия


Свежевыжатые соки признали смертельно опасными

Свежевыжатые фруктовые соки и подслащенные напитки (например, лимонад и газировка) зачастую содержат примерно одинаковое количество калорий и сахара, в связи с чем риск для здоровья, в том числе из-за преждевременной смертности, при их употреблении одинаков. Соответствующий комментарий американских экспертов опубликован в JAMA Network Open.

«Фруктовые соки все еще широко воспринимаются как более здоровый вариант, чем подслащенные напитки. Однако они часто содержат столько же сахара и столько же калорий, сколько подслащенные напитки. Хотя сахар в 100 процентах фруктовых соках имеет естественное происхождение, а не добавляется [человеком], после усвоения организмом биологический ответ [в обоих случаях] практически одинаков», — утверждают авторы в публикации.

Материалы по теме

00:03 — 1 августа 2016Пузом кверхуКак дожить до 100 лет

Хотя ученые признают, что «фруктовые соки могут быть не такими вредными, как подслащенные напитки», потребление первых должно быть умеренным, особенно теми, кто контролирует собственную массу тела. Максимальной ежедневной порцией свежевыжатого сока для взрослых ученые считают 240 миллилитров.

В марте сообщалось, что употребление сладких напитков, включая фруктовые соки, увеличивает риск преждевременной смерти у взрослых старше 45 лет.

Что происходит в России и в мире? Объясняем на нашем YouTube-канале. Подпишись!

По сообщению сайта Lenta.ru

Поделитесь новостью с друзьями